 |
| الفوائد الصحيّة لعصير الديتوكس اختيار الصورة رزان الحموي |
تمنحنا الطبيعية الكثير من النباتات والمواد الطبيعية التي لها دور وتأثيرٌ إيجابي على صحتنا، ومعظم هذه النباتات يمكن أن ندمجها لنشكل عصائر طبيعية لتصبح أكثر فائدة، ومن أفضل هذه العصائر هو “|عصير الديتوكس|”.
فهل سمعت من قبل بعصير الديتوكس الأخضر؟
هل تعلم ما هي الفوائد التي يقدمها لجسمك؟
كل هذه الأسئلة وأكثر سوف تجد إجابتها خلال سطور هذه المقالة التي سنتحدث لكم فيها بشكل عام عن عصير الديتوكس.
ما المقصود بعصير الديتوكس
أنه أحد المشروبات الصحيّة المذهلة التي تساعدك في |حرق الدهون| من جسمك، وبالتالي خسارة الوزن، وطريقة عمله مبنية على تخليص جسمك من السموم المتراكمة فيه بسبب قلة شربك للمياه، أو تناولك المزيد من المأكولات السريعة، وهنا يأتي دور الديتوكس ليخلص جسمك من كل هذه السموم عن طريق تحفيز الكبد والقولون والجلد على التخلص من كل ما هو ضار بشكل أسرع.
ما هي المكونات التي يصنع منها عصير الديتوكس
يعتبر هذا العصير من العصائر الطبيعية التي تستخدم من أجل |تنزيل الوزن|، حيث إن جميع المكونات فيه هي مسؤولة عن تحفيز الجسم لإفراز السموم منه وبالتالي سوف يؤدي إلى خسارة بعض الكيلو غرامات الزائدة من جسمك، ومن مكونات هذا العصير:
• ٢ كوب من السبانخ الخضراء.
• مقدار حفنة واحدة من أوراق البقدونس.
• ثمرة واحدة من التفاح مقطعة إلى مربعات.
• ثمرة واحدة من الخيار مقطعة لشرائح.
• بعضٌ من الزنجبيل الأخضر.
• ثمرة واحدة من الليمون.
والآن بعد تحضيرك لهذه المكونات يمكنك البدء في الانتقال إلى خطوات التحضير.
ما هي الخطوات الصحيحة لتحضير عصير الديتوكس
قبل البدء بالتحضير عليكِ تقطيع جميع مكونات السبانخ والبقدونس بشكل ناعم، والتفاح والخيار إلى مربعات وشرائح، والزنجبيل إلى مربعات، أما الليمون فعليكِ تقطيعه إلى شرائح، بعد الانتهاء من ذلك ضعي المكونات جميعها في خلاط كهربائي وامزجيها جيداً، أو بإمكانك وضع المكونات مباشرة في عبوة ماء نقي، وتبدئين بشربه خلال ساعات اليوم، وهكذا ستحصلين على أفضل النتائج المذهلة من الديتوكس.
ما هي الفوائد الصحيّة لعصير الديتوكس
يقدم العديد من الفوائد الصحية الهامة لأجسامنا، ومن أبرزها:
• يحسن من عملية هضمك للطعام ضمن جهازك الهضمي.
• يطرد السموم المزعجة من جسمك.
• يعزز من قوة وصحة جهاز المناعة لديك.
• يغذي ويرطب كلاً من بشرتك وشعرك، وأظافرك.
• يمنحكِ الكثير من الفوائد الجمالية.
والكثير من الفوائد الأخرى المذهلة التي يحتاج إليها جسمك بالتأكيد، ومن أبرزها الطاقة وترطيب الجسم خاصةً في الأيام الحارة.
هذه هي أهم المعلومات والأسئلة الشائعة حول عصير الديتوكس الأخضر، وإذا كان لديك أي سؤال أو استفسار أخر يمكنك أن تشاركنا به ضمن التعليقات.
بقلم إيمان الأغبر
تعليقات
إرسال تعليق