مسلسل قيامة عثمان الحلقة 106

ثلاث وصفات باستا لتنظيم العشاء في نقرة واحدة!

اهلا بكم في وصفة شهية جديده من وصفات موقعكم موقع  healthy food سوف نقدم لكم اليوم وصفة وطريقة عمل الـ بطريقة سهله لكل من يرغب في عملها بالمنزل تابعوا الطريقة والمقادير في باقي موضوع الوصفة.

باستا لتنظيم العشاء في نقرة واحدة

أهلا بكم في وصفة شهية جديدة من وصفات موقعكم Healthy Foodسوف نقدم لكم اليوم وصفة وطريقة عمل وصفات باستا بطريقة سهلة لكل من يرغب في عملها بالمنزل تابعوا الطريقة والمقادير في باقي موضوع الوصفة: تعب كل يوم من أيام الأسبوع محاولة تنظيم عشاء يفضله الجميع في المنزل؟ يمكنك الآن أن تجعل ذلك أسهل باستعمال خمس وصفات باستا لتنظيم العشاء في نقرة واحدة! الوصفات الباستا توفر لك الطعام الصحي الذي تفضله أطفالك، وذلك دون الكثير من المشاكل والجهد. يمكنك إعداد وصفات صحية وشهية، بسرعة وسهولة. ابدأ الآن باختبار هذه الوصفات الباستا لتنظيم العشاء في نقرة واحدة والتأكد من الطعام الذي تعشقه أطفال

ما هي الوصفات الباستا؟

الوصفات الباستا هي الوصفات التي تعتمد على البطاطس والفازليوم في كل فوائدها الصحية والغذائية والكيميائية، وتحتوي على غاز الكالسيوم والفوسفور والزنك والفيتامينات والمواد المتعددة الدوائية، وكل ما تكون ضرورية لجسم الطفل. وقد تسمى الوصفات الباستا كذلك لأنها تُعد للطفل، وتساعد على تنشيط الجهاز العصبي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي وإزالة الحموضة الموجودة في البول. يمكن تحضير هذه البراميل الباستا بشكل سريع باستخدام دارة الفازليوم، أو الشيبوبة، ويمكن أيضا تحضيرها باستخدام شربة باستا الكشوف مع الزبادي والحسبان.

ما هي الفوائد الصحية لاستخدام الوصفات الباستا؟

يحتوي برونو الباستا على حوالي مليون جرام من الفوسفور والكالسيوم، ويحتوي صمغ الباستا على متوسط حوالي 1000 جرام من الفوسفور ومتوسط حوالي 500 جرام من الكالسيوم، والفوسفور عضو في المجموعة الحيوية الإنسانية الأولية، وهو المادة أو العنصر التي تسبب الحياة، وللمالو، والكالسيوم عضو المجموعة الحيوية الأولية، وهو المادة التي تساعد على تخطي الدم وتعمل على إزالة الحموضة الموجودة في البول.

أفضل ثلاث وصفات باستا لتنظيم العشاء في نقرة واحدة

كيفية إعداد الوصفات الباستا بطريقة سريعة وصحيةلثوم وزيت الزيتونكيفية إعداد الفوائد الصحية للباستا للأطفال لك

 الجميع يحب المعكرونة. يأتي التفضيل في الغالب مع نوع الصلصة التي تقدما معها، وهي واحدة من أفضل الأطعمة التي تقدما وجباتها الأصلية. . ولكن إذا كنت تبحث عن وصفة سريعة التحضير ولكن طعم لديك طعم طبق معقد، فإن وصفات هذه الأوكرونة هذه بالتأكيد أمر لا بد منه!

طريقه التحضير: 🍽 وقت النضج: 30m المقادير: ⚖

• 1/ كيلو  اسباجيتي
• 10 فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح
• /2 كوب زيتون بكر ممتاز_
• /4 أكواب بقدونس مفروم طازج

1 ملعقة كبيرة رقائق فلفل أحمر ملح وفلفل حسب الرغبة جبنة البارميزان تُطهى المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة حتى تنضج. وصل الثوم إلى ذروته. عندما تصبح جاهزًا ، اسكب النودلز المطبوخة في المقلاة مع الزيت والثوم. تم وضع رقائق الفلفل الحار الاحمر واوراق البقدونس ثم بعد ذلك يتبل فلفل وملح على حسب الرغبه

باستا الفطر بالكريمة والكوسا

ماذا تحتاج:

• 1/2 كيلو فطر كريميني 
• 2 قطعة كوسة  فص ثوم مقطع 
• 2 أزعتر
• 41/2 كوب ماء
• 2/3 أكواب بازلاء خضراء
• 1/3 أكواب جبن بارميزان مبشور
• 1/4 أكواب كريمة ثقيلة

ملح كوشير وفلفل أسود مطحون حسب النسب

يضعي الباستااو المكرونه والفطر والكوسه والثوم والبازلاء والزعتر في اناء كبيرقلب لجزر العسل. يتبل بالملح والفلفل. يُغلى ببطئ نار خفيفة، حرارة متوسطة، خفيفة الحرارة من 8 إلى 10 دقائق.عندما تصبح جاهزًا، إرسال البارميزان والكريمة. يرفع عن النار ويترك ليبرد لبضع دقائق. قدماها على الفور.

مكرونه جبنة حارة وروبيان

• ماذا تحتاج:
• 1/2 كيلو جمبري مقشر
• 1 مقطعة شرائح رقيقة_
• 4 فصوص ثوم مفروم
• 1 كوب باستا بيني مطبوخة
• 1/3 أكواب زيتون_
• 1/4 أكواب جبن بارميزان
• 1 ملعقة كبيرةسكر بني
• 2 ملاعق صغيرة صلصة الصويا
• 1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
• ملح وفلفل أسود

 

يخلط زيت الزيتون مع الثوم والسكر وصلصه الصويا صوص وحبايه الفلفل الاحمر في وعاء كبير يضاف الجمبري غطيها ووضعيها في الثلاجه لا يقل عن ساعه بعد ساعه يتم وضعها على نار متوسطه ثم بعد ذلك يطهى مزيج الجمبري حتى يتم النضج

تُضاف المعكرونة إلى العلامة التجارية، علامات تجارية، بالملح والفلفل، علامات تجارية. يقدم مع البصل والبارميزان.

.سيدتي الجميله لاي استفسار عن الوصفه او باقي الوصفات لا تترددي في ترك تعليقا لي وسوف اقوم بالرد عليه في اقرب وقت كنتم معك مدونه الاكل الصحي او موقع healthy food.