سلطة الرمان والخس
سلطة الرمان والخس تعتبر من السلطات المميزة والغنية بالعاصر الغذائية مفيدة جداً للريجيم وتخفيف الوزن وتتميز بطعم شهي ولذيذ جداً تحضر بطريقة سهلة وسريعة .
مدة التحضير:
مدة الطبخ:
الوقت الاجمالي:
المقادير
- 1.5 كوب رمان مفروط
- 4 كوب خس مفروم
- ¼ كوب لوز مقطع شرائح
- ¼كوب أرز أسود مسلوق
- ¼ كوب جبنة فيتا مقطعة مكعبات
- لتحضير الدريسينغ : 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- ¼ ملعقة صغيرة : ملح – فلفل أسود
- 1.5 ملعقة صغيرة سكر
طريقة التحضير
- لتحضير الدريسينغ نضع في وعاء عصير الليمون والملح والسكر والفلفل نخلط المكونات معاً حتى تتجانس وتتداخل .
- في وعاء التقديم نضع الخس واللوز والأرز والرمان ثم نضيف الدريسينغ ونحلط جيداً ثم نزين الوجه بالجبنة وصحة وهنا .
تعليقات
إرسال تعليق